Trimethylglycine (TMG), ook bekend als betaine, is een natuurlijke stof die een cruciale rol speelt in het methylatieproces van ons lichaam. Dit proces ondersteunt onder andere gezonde DNA-functie, leverontgifting en energiemetabolisme. TMG helpt zo om het lichaam vitaal en veerkrachtig te houden, vooral bij het ouder worden.

VIVETUS® LEVERT TMG in capsules van 500 mg.

Essentieel voor methylatie en een gezond homocysteïne-niveau

Waarom is TMG goed voor je?

1. Methylatie
Methylatie is een essentieel biochemisch proces waarbij een methylgroep (CH₃) aan een molecuul wordt toegevoegd. Dit proces is belangrijk voor:

  • Het reguleren van genexpressie
  • De aanmaak van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine
  • De productie van creatine, onmisbaar voor spierenergie

2. Homocysteïnemetabolisme

TMG helpt het lichaam om homocysteïne om te zetten in methionine. Een te hoog homocysteïnegehalte kan schade toebrengen aan bloedvaten en het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Door deze omzetting ondersteunt TMG een gezond hart en vaatstelsel.

3. Ondersteuning van de lever

De lever gebruikt TMG om vetten te metaboliseren en gifstoffen te verwerken. Dit helpt leververvetting te voorkomen en draagt bij aan een gezonde leverfunctie.
Dat maakt TMG extra waardevol in het dagelijks leven: elke keer dat je lever hard moet werken, bijvoorbeeld na het drinken van alcohol of tijdens een antibioticakuur, ondersteunt TMG dit proces. Zo help je je lever gezond en veerkrachtig te blijven, juist op de momenten dat het er het meest toe doet!

TMG en de rol in gezond ouder worden

Naast de basisfuncties van methylatie, homocysteïnemetabolisme en leverondersteuning, zijn er bredere gezondheidsvoordelen die TMG interessant maken voor mensen die streven naar gezond ouder worden.

1. Celbescherming en DNA-stabiliteit
Methylatie ondersteunt het behoud van een stabiele DNA-structuur. Naarmate we ouder worden, neemt de efficiëntie van dit proces vaak af. Door TMG te gebruiken, kan het lichaam beter kleine DNA-beschadigingen herstellen en wordt de kans op oxidatieve stress verlaagd. Dit draagt bij aan het behoud van gezonde, functionerende cellen.

2. Energieproductie en fysieke prestaties
TMG speelt indirect een rol bij de aanmaak van creatine, een stof die essentieel is voor snelle energie in de spieren. Dit kan helpen om het energieniveau op peil te houden en spierkracht te ondersteunen, vooral belangrijk naarmate de jaren vorderen.

3. Mentale helderheid en stemming
Methylatie is betrokken bij de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en noradrenaline. Een goede methylatie kan bijdragen aan een betere concentratie, geheugenfunctie en een stabiele stemming. Dit maakt TMG niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal waardevol.

4. Synergie met NMN en resvertatrol
TMG werkt bijzonder goed samen met NMN en resveratrol. Waar NMN de energieproductie in je cellen ondersteunt en resveratrol de sirtuïne-genen activeert die verouderingsprocessen vertragen, helpt TMG dit proces optimaal te laten verlopen door je methylatiehuishouding in balans te houden. Deze combinatie zorgt ervoor dat je lichaam energie efficiënter gebruikt, beter herstelt en je de voordelen van deze anti-verouderingssupplementen maximaal benut.

Conclusie: TMG is geen ‘snelle oplossing’, maar een bouwsteen voor je gezondheid. Door de werking op cel-, energie- en hersenniveau kan het bijdragen aan vitaliteit en een lang, gezond leven.

Wetenschappelijke verdieping - TMG als methyldonor

1. TMG verlaagt homocysteïnespiegels bij gezonde volwassenen

Samenvatting:
Deze gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie onderzocht het effect van lage doses TMG (1,5–6 g/d) op de plasmaconcentraties van homocysteïne bij gezonde volwassenen.

Resultaten:
Na zes weken suppletie vertoonden deelnemers een significante daling van homocysteïne: 12% bij 1,5 g/d (gram per dag), 15% bij 3 g/d en 20% bij 6 g/d, vergeleken met de placebogroep. Deze resultaten bevestigen de rol van TMG als methylgroepdonor in het homocysteïnemetabolisme, en dat suppletie van TMG werkt.

Synergie met andere supplementen

Energie & veroudering: TMG 1000mg + NMN 1000mg (ochtend) ± Resveratrol/Pterostilbeen 500mg (bij maaltijd).


TMG versterkt de werking van NMN en resveratrol/pterostilbeen. NMN verhoogt de energieproductie in je cellen, resveratrol activeert sirtuïne-genen die veroudering vertragen, en TMG houdt je methylatiehuishouding in balans. Samen zorgen ze voor efficiënter energiegebruik, sneller herstel en maximale anti-verouderingsvoordelen.

Metabole gezondheid & lever: Berberine 500mg voor maaltijden + TMG 1000mg

Berberine activeert AMPK en verbetert glucose- en lipidenprofiel; TMG ondersteunt levervet-clearance en homocysteïneverlaging. Samen pak je glucose, triglyceriden en levergezondheid aan.
Het ideale metabole duo voor mensen die nuchtere glucose, HbA1c of levervet/ALAT willen verbeteren.

Ontstekingsbalans & celvernieuwing: quercetine 500mg/fisetine 200mg + TMG 1000mg

Quercetine en fisetine staan bekend om hun krachtige antioxidatieve werking en hun rol bij het opruimen van verouderde (senescente) cellen. Door dit proces te ondersteunen, dragen ze bij aan minder ontstekingsreacties en een gezondere celvernieuwing. TMG vult dit perfect aan door de methylatiehuishouding in balans te houden en de lever te ondersteunen bij de verwerking van deze stoffen. Samen zorgen ze voor een sterkere ontstekingsbalans, een vitaler celmilieu en optimale anti-verouderingsvoordelen.

  • VEGAN logo

    100% VEGAN

    Ons aanbod past niet alleen in een veganistisch dieet, maar is bovendien vrij van kunstmatige ingrediënten, gluten, tarwe, gist, soja, maïs, melk en conserverings-middelen.

  • Good Manufacturing Practice

    GMP, ISO22000 en ISO9001

    Onze producten voldoen aan de GMP (Good Manufacturing Practices), ISO 22000 en ISO 9001 standaarden die borg staan voor de kwaliteit en voedselveiligheid. Bovendien worden de producten uitgebreid door onafhankelijke instanties getest.

  • Recycle logo

    Duurzaam

    Duurzaamheid is heel belangrijk. Onze supplementen worden duurzaam geproduceerd en verpakt in een recyclebare verpakking. De zakken optimaal afgemeten qua gewicht en volume waardoor deze gemakkelijk, snel en zo zuinig mogelijk verstuurd kunnen worden.

    Vivetus® & duurzaamheid 
1 van 3

Direct bestellen

Wij adviseren u graag welke optie het beste bij uw persoonlijke behoeften past. Stuur ons een chat berichtje of kijk op onze Service & contact pagina.